MP3 met korte oefening acute stress vermindering
Deze mp3 gaat jou helpen om acute paniek binnen 5 minuten te verminderen.
Ben je op zoek naar een eenvoudige en snelle oefening? Deze speciaal ontworpen korte mp3/hypno helpt je hierbij.
De mp3/hypno is zorgvuldig gemaakt om je te helpen tijdens paniek en overweldigende stress. Deze mp3/hypno zorgt ervoor dat je:
- Handvatten hebt om jezelf te kalmeren in stressvolle situaties
- Stress en angst verminderen
- Weer het gevoel van controle ervaart
- Hartslag verlaagt, je spieren ontspannen en je rustiger adem haalt
- Minder piekert en meer rust in je hoofd ervaart
Reviews:
“Als ik me overweldigd voel, zet ik deze mp3 op en binnen enkele minuten is mijn stressniveau gezakt. Echt een aanrader voor iedereen die veel spanning ervaart.” – Marielle
“Voor het eerst in tijden kon ik mezelf uit een paniekaanval halen zonder dat het uren duurde. Dit geeft me zoveel meer controle over mijn angst!” – Susanne
“Ik had nooit gedacht dat een simpele oefening zoveel verschil kon maken. Zodra ik het luister, voel ik mijn ademhaling vertragen en verdwijnt die overweldigende stress” – Werner
Verminder je angst en paniekgevoelens
Hoe zou het zijn wanneer je veel minder angst, stress en gepieker ervaart?!? En weer het gevoel van rust en controle ervaart!
Als hypnotherapeut ben ik er voor je en door mijn ervaring met borstkanker heb ik veel paniekgevoelens ervaren met alle angsten die daar bij horen.
Regelmatig werd ik overweldigd door paniekgevoelens, het even niet meer weten, piekergedachten en ervaarde dan ontzettend veel stress en angst.
Mijn hele lijf reageerde, van hartkloppingen, snelle ademhaling, spierspanning tot zwetend ’s nachts wakker worden.
Ik miste destijds een korte concrete oefening, waardoor ik me weer even iets minder angstig voelde en mijn lijf weer uit de paniekstand kwam.
Inmiddels heeft deze mp3 al ontzettend veel mensen geholpen, en uiteraard gun ik jou dit ook!
van ‘dit wil ik niet’ naar ‘laat maar even helemaal gebeuren’
Deze mp3/hypno zal ervoor zorgen dat je weer rust en minder paniekgevoelens ervaart, waardoor je weer controle krijgt.
Aanvullende info:
- De mp3/hypno duurt ongeveer 5 minuten
- Je kunt de oefening staand, zittend, of zelfs liggend doen
- Het is compleet veilig en je kunt niets verkeerd doen
- Na aankoop ontvang je de mp3 per mail (dit kan een paar minuten duren) en kun je deze meteen beluisteren
- Voor het beste effect, luister je de mp3/hypno met een koptelefoon
